به نقل از سايت نمناك بسياري از خانم ها دوست دارند كه روز خود را بدون آرايش شروع كنند اما چهره پرطراوتي داشته باشند . پنكك با اين حال بسياري از آن ها از ظاهر شدن در نظر ديگران بدون آرايش مي ترسند . اگر جز اين دسته از افراد هستيد به شما توصيه مي كنيم كه اين قسمت از دنياي مد الانزا را از دست ندهيد زيرا قرار است به ارائه نكاتي براي داشتن چهره اي شاداب بدون آرايش بپردازيم .
بخش اول:مراقبت از پوست1. روزانه دو بار صورت خود را بشوييد
مراقبت از پوست يك عامل اساسي در خوب به نظر رسيدن چهره بدون آرايش است . براي برخوردار بودن از پوستي شاداب و تميز صورت خود را دو بار در روز با استفاده از مواد شوينده مخصوص نوع پوستتان بشوييد ، يك بار صبح و يك بار شب .از شستشوي پوست صورت خود بيش از دو بار در روز خودداري كنيد كه اين امر باعث خشكي و تحريك پذيري پوست شما شده و به جاي حفظ ظاهر مناسب باعث بدتر شدن ظاهر صورتتان مي شود .براي پوست صورت خود از ماسك هاي مناسب استفاده كنيد و هميشه از اين روش پيروي كنيد ، ماسك ها را صبح ها و شب ها بر روي پوست صورت خود قرار دهيد
.2. هر روز از مرطوب كننده استفاده كنيد
هربار كه صورت خود را مي شوييد بهتر است كه از مداد لب مرطوب كننده استفاده كنيد . هميشه مرطوب كننده اي را انتخاب كنيد كه متناسب با نوع پوست شما باشد و اگر پوست حساسي داريد، به دنبال مرطوب كننده اي ملايم و بدون ايجاد سوزش باشيد و اگر پوستتان مستعد جوش زدن است ، مرطوب كننده اي سبك و فاقد چربي تهيه كنيد .
مرطوب كننده پوست
3. هفته اي يك بار از كرم هاي لايه بردار استفاده كنيد
كرم هاي لايه بردار سلول هاي مرده پوست را از سطح پوست جدا مي كنند و باعث شفافيت و درخشان شدن پوست صورت خواهند شد . اين كرم ها را مي توانيد حداقل 1 بار و حداكثر 3 بار در طول هفته استفاده كنيد .
روش ديگر براي انجام لايه برداري پوست، استفاده از يك كيسه تميز مرطوب شده با آب گرم است . صورت خود را با استفاده از يك كيسه با حركات دايره اي لايه برداري كنيد و آهسته بشوييد ، اين گزينه براي افرادي كه داراي پوست حساس نسبت به مواد شيميايي هستند مناسب مي باشد .
هيچ گاه پوست خود را در دفعات زياد لايه برداري نكنيد كه اين امر باعث خشك شدن و تحريك پذيري پوست مي شود .
4. از تونر استفاده كنيد
تونر يك محصول مراقبت از پوست است كه غالبا مورد غفلت عموم قرار مي گيرد اما داراي خواص شگفت انگيزي در بهبود ظاهر پوست است . تونر تعادل pH طبيعي پوست را به همراه بسياري از مزاياي ديگر بسته به نوع تونر بازيابي مي كند . به دنبال تونر هاي بدون الكل باشيد زيرا آن ها كمتر روي پوست خشك مي شوند و حتي به يكنواخت بودن پوست صورت نيز كمك مي كنند .
به عنوان مثال، تونر هايي كه مخصوص پوست هاي روغني و آكنه دار هستند، به از بين رفتن چربي اضافي پوست و سفت شدن و بسته شدن منافذ پوست كمك ميكنند؛ در حالي كه تونر هاي مخصوص پوست هاي خشك مي توانند به تسكين سوزش و ايجاد رطوبت در پوست كمك كنند .
تونر را بايد بعد از شستشوي پوست و قبل از مصرف مرطوب كننده استفاده كرد .
5. پاك كردن آرايش خود را فراموش نكنيد
هميشه به خاطر داشته باشيد كه قبل از خوابيدن آرايش خود را كاملا پاك كنيد كه در صورت عدم اين كار، منافذ پوست شما مسدود شده و در نهايت منجر به ايجاد جوش مي شود .براي پاك كردن آرايش از دستمال هاي مرطوب آرايش پاك كن و يا كف استفاده كنيد و براي پاك كردن ريمل، سايه و خط چشم، از پاك كننده هاي مخصوص چشم استفاده كنيد .
پاك كردن آرايش
6. مراقب جوش هاي صورت خود باشيد
جوش ها ممكن است يكي از اصلي ترين دلايل ترس خانوم ها براي آرايش نكردن باشند . بنابراين در صورت برطرف كردن آن ها احساس آرامش بيشتري در زماني كه آرايش نداريد خواهيد داشت.
براي بسته شدن منافذ پوست و از بين بردن هرگونه باكتري اضافي در سلول هاي پوستتان از محصولات بهداشتي مناسب با نوع پوست خود استفاده كنيد و به دنبال تهيه مرطوب كننده ، ضد آفتاب و محصولات آرايشي فاقد كامدوژن (مسدود كننده منافذ) باشيد .
به دنبال تهيه كرم هاي حاوي موادي مانند بنزوئيل پراكسيد و يا اسيد ساليسيليك كه هر دو براي از بين بردن آكنه ها بسيار موثر هستند باشيد . اگر انجام اين اقدامات براي از بين بردن جوش هايتان موثر نبود، به پزشك متخصص پوست مراجعه كنيد تا از داروهاي مناسب براي از بين بردن اينگونه جوش ها بهره مند شويد .
7. هميشه از ضد آفتاب استفاده كنيد
شما بايد هر روز از ضد آفتاب استفاده كنيد حتي اگر هوا سرد، ابري و يا برفي باشد زيرا اشعه UVB/UVA هنوز هم مي تواند به پوست شما آسيب برسانند . آسيب آفتاب باعث پيري زودرس پوست و حتي در موارد شديد تر منجر به سرطان پوست و ساير بيماري هاي پوستي مي شود .در صورت امكان از كرم هاي ضد آفتاب SPF بالاي 30 كه همراه با مرطوب كننده هستند ، استفاده كنيد كه اين امر باعث شادابي پوستتان مي شود .
8. از لمس كردن مداوم پوست صورت خود خودداري كنيد
اين كار عادت بسياري از افراد است و مي توند تاثير جدي اي بر كيفيت پوست ايجاد كند .دستكاري كردن لكه ها و مالش دادن پيشاني و يا چانه باعث انتقال روغن و باكتري اضافه به پوست مي شود .
ماليدن پوست صورت همچنين باعث شل شدن و ايجاد چين و چروك بر روي آن مي شود و بنابراين اگر مي خواهيد ظاهر پوست صورت خود را بهبود ببخشيد ، دست از لمس كردن غير ضروري پوست تان برداريد .
9. نوشيدن آب كافي و داشتن خواب كافي
حداقل هر شب 8 ساعت بخوابيد و مقدار زيادي آب بنوشيد كه خواب كافي باعث ترميم سلول هاي پوستي مي شود و از بروز لكه هاي سياه در اطراف چشم جلوگيري مي كند و نوشيدن آب كافي نيز باعث آبرساني پوست شده و سموم را از بدن دفع مي كند .
مقدار دقيق آب مورد نياز بر اساس نياز هاي فردي متفاوت است و به طور كلي، مردان روزانه به 15.5 فنجان (3.7 ليتر) مايعات نياز دارند، در حالي كه زنان روزانه به 11.5 فنجان (2.7) مايعات نياز دارند و توجه داشته باشيد كه حدود 20% از اين ميزان مصرف روزانه از طريق مواد غذايي حاصل مي شود و 80% ديگر نيز بايد از طريق نوشيدن آب و يا ساير نوشيدني ها براي بدن تامين شود .
نوشيدن آب زياد
بخش دوم:مرتب بودن ظاهري1. مرتب كردن ابرو ها
با از بين بردن موهاي اضافي در اطراف ابروي خود مي توانيد تاثير چشمگيري در زيبايي چهره تان ايجاد كنيد كه اگر خودتان به خوبي در اين زمينه توانمند نيستيد، مي توانيد به آرايشگاه برويد و انجام اين كار را به آرايشگر خود بسپاريد و بعد از اتمام كار آرايشگر، خودتان به راحتي قادر به برداشتن موهاي اضافي اطراف ابروي تان در دفعات بعدي در خانه با استفاده از يك موچين خواهيد بود .
2. شستن موها
هفته اي چند مرتبه موهاي خود را با استفاده از شامپو مناسب شستشو دهيد تا از چرب و كثيف شدن آن ها جلوگيري شود و اگر از موهاي چربي برخوردار هستيد، ممكن است موهايتان نياز به شستشو در دفعات بيشتري نسبت به افرادي كه داراي موهاي خشك هستند داشته باشند و همچنين بايد دقت كنيد كه از شامپو و نرم كننده متناسب با نوع موي خود استفاده كنيد و به ياد داشته باشيد كه بايد هر 3 يا 4 ماه يكبار موهاي خود را نوك گيري كنيد تا از بروز موخوره در آن ها جلوگيري شود.
به جاي تعيين كردن زمان مشخص براي شستشوي موهايتان به علائم موهايتان از جمله خشكي و يا چرب شدن آن ها توجه كنيد .
با استفاده از روغن هاي گياهي معطر، موهاي خود را خوشبو كنيد و به آن ها لطافت و نرمي ببخشيد .
شب ها موهاي خود را دم اسبي ببنديد تا از چرب مداد چشم شدن زود هنگام آن ها جلوگيري شود .
3. استفاده از فرمژه
با استفاده از فرمژه، مژه هاي خود را مجعد كنيد و ظاهري زنانه به آن ها ببخشيد . برخي از خانم ها از استفاده از فرمژه مي ترسند، در حالي كه استفاده از آن بسيار آسان است و فقط كافيست كه فرمژه را به مژه هاي خود بچسبانيد و به مدت 10 تا 20 ثانيه آن را نگه داريد كه به اين ترتيب از مژه هايي زيبا و موج دار بهره مند خواهيد شد .
همچنين مي توانيد با استفاده از يك برس مخصوص مژه مقداري وازلين بر روي مژه هايتان بماليد و به ضخيم و تيره تر شدن آن ها كمك كنيد .
4. لب هاي خود را نرم نگه داريد
لب هايي با پوست صاف و با ظاهر پر بسيار جذاب تر از لب هاي خشك شده و ترك خورده هستند. بنابراين با ماليدن مقداري مرطوب كننده بر روي لب هاي تان به نرم و خوش رنگ بودن آن ها به خصوص در زمستان كمك كنيد .
نرم شدن لب ها
5. شفاف تر شدن چشم ها
يك ترفند عالي براي درخشان و شفاف شدن چشم ها، استفاده از قطره هاي مخصوص رفع قرمزي چشم است . اين قطره ها به راحتي در دسترس هستند و راهي عالي براي جذابيت بخشيدن به چشم هاي شما مي باشند و البته بايد توجه داشته باشيد كه استفاده طولاني مدت از اين قطره ها ممكن است باعث ايجاد التهاب و قرمزي در چشم هاي شما شوند و استفاده مكرر از آن ها براي سلامت چشم مضر است .
6. رنگ بخشيدن به گونه ها
يك نكته ساده كه مي تواند باعث زيبايي ظاهري شما بدون آرايش باشد ، رنگ بخشيدن به گونه هاي شما است كه اين امر ميتواند در اثر ورزش منظم و يا سپري كردن زمان در هواي پاكيزه حاصل شود . با اين حال راهكار سريع تر براي داشتن گونه هاي خوش رنگ نيشگون گرفتن آرام گونه هايتان است .
7. توجه كردن به بهداشت دندان
لبخند زدن با دندان هاي سفيد و سالم تاثير زيادي در زيبايي شما دارد و بنابراين حداقل دو بار در روز و هربار حداقل به مدت 2 دقيقه مسواك بزنيد تا دندان هايتان از سلامتي و زيبايي برخوردار شوند . هنگام مسواك زدن روي هر دندان به تنهايي متمركز شده و مسواك زدن دندان هاي پشتي خود را فراموش نكنيد .
نخ دندان نيز باكتري ها و ذرات غذاي به جا مانده بين دندان ها را از بين مي برد و نقش زيادي در سلامت و زيبايي دندان ها دارد .
همچنين به ياد داشته باشيد كه براي جلوگيري از ايجاد بوي بد دهان ، هنگام مسواك زدن دندان ها ، زبان خود را نيز با مسواك شستشو دهيد و از دهانشويه هم استفاده كنيد .
بخش سوم :ترفندهايي ساده ولي جالب و موثربراي از بين بردن چربي اضافي پوست خود از دستمال مرطوب استفاده كنيد تا شاداب و جوانتر به نظر برسيد.براي داشتن چهره گلگون گونه هاي خود را خيلي آرام نيشگون بگيريد تا صورتي گردد.لوسيون مرطوب كننده به لب هايت خشك شده خود بزنيد تا لبهايتان زيبا و مرطوب گردد.براي افزايش جذابيت خود ، مژه هايتان را حالت دهيد . براي حالت دادنو بلند تر به نظر رسيدن مژه هايتان ، انگشتانتان را كمي خيس كرده و سپس مژه ها را فر كنيد.براي خوشرنگ تر شدن لب هايتان به آرامي و حدود 25 ثانيه لب ها را گاز بگيريد تا خون در لب هاي شما جريان يابد.براي زيباتر شدن گونه هايتان كمي وازلين روي قسمت بالاي گونه ها بزنيد . وازلين مانند هايلايت عمل مي كند.براي زيباتر شدن رنگ ابروهاي خود وازلين را با كمي پودر كاكائوكنيد و به ابروهايتان بزنيد.
منبع:
مشخصات ژل شستشوي صورت حاوي اسيد ساليسيليك ايلابرت
مد و زييبايي در لباس و انواع رنگ ها 
ماسك صورت
ماسك روغن آرگان